Top 14 kemutarou.com competitors & alternatives
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kemutarou.com competitors and alternatives
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japan-topics.com
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beauty-try.com
男の美容道場 | ダイエット・スキンケア・アンチエイジング
昨日の続きです。朝食抜き生活2日目！！ 体調の変化 倦怠感、イライラ、眠気はやはりありました。 やはり何かいつもよりは『しゃっき』っとしないという感じですね。 ただ昨日よりはマシでした。気にしないでいようと思えば気にならないというか。 また起きてから時間が経つにつれ空腹感、イライラ、眠気が無くなってきました！むしろ脳がクリアーになって集中力が上がった感じがしました。これは以前断食をした時の感覚と似ています。 途中までどうしても怠かったら今日はコーヒーぐらいはいいかなーと思ったのですが、それで思い止まりました。 午前中に酵素ドリンクは60cc飲みました。朝起きて10cc、家を出る前に10cc、仕事前に10cc、仕事中に残り30ccをちびちびと。 なんとなく明日は40でも大丈夫な気もします。 どれぐらい痩せた？ 前日 今日 体重 99.0kg BMI 31.2 体脂肪率 30.4% 筋肉量 65.4kg 内臓脂肪 15.5 基礎代謝 2000kcl/日 体内年齢 45歳
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